台所養生共室

台所養生共室は、わたしたち日本人に馴染み深い漢方の源流といわれる中医学をヒントに健やかな心と体を養う場です。

旬野菜を軸に台所で作り食べてととのえる「台所養生」
心身をととのえ養う「養生気功」をベースに
ご自宅でも続けやすいカタチでお伝えています。

日々の習慣となり元気づくりに繋がるよう
励ましあう仲間と繋がりやすいよう
通年でのご参加をおすすめしています。
もちろん単発でも参加できます。
みなさまとの出会いをたのしみにしています!

2021年年度は共に学びあう2クラスの開催
日々の元氣づくりにお使いいただけたら幸いです。

1、食からととのえる「台所養生クラス」
旬野菜や暦にそった台所で出来る養生を学びます
((こんな方におすすめ))
■台所にあるもので健康作りをしたい
■野菜の養生的な活かし方を知りたい
■薬膳を学んだがどう活かしていいかわからない


2、気からととのえる「まいにち気功クラス」
東洋医学の源流につながる養生気功をベースに心身をととのえます。*少しわかりにくいですが、太極拳とヨガの間のような動きです。
((こんな方におすすめ))
■薬膳などの食事法を実践したが体調がととのいにくい
■運動が苦手、体がかたい
■自分に向き合う時間をとりたい

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おへそ共室 2021年開催情報

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【食からととのえる「台所養生クラス」】
場所:@こぶな農園古民家 定員:7名程度
月謝:通年5,500 / 単発6,500(別途養生便or養生通信)
場所:@こぶな農園古民家
3/19(金)  :10:00~12:30 開催終了
4/16(金)  :10:00~12:30 開催終了
5/21(金)  :10:00~12:30 開催終了
6/18(金)  :10:00~12:30 開催終了
7/16(金)  :10:00~12:30 開催終了
8/20(金)  :10:00~12:30 開催終了
9/17(金)  :10:00~12:30 開催終了
10/15(金):10:00~12:30 満員//ご希望の方キャンセル待ち
11/19(金):10:00~12:30 満員//ご希望の方キャンセル待ち
12/17(金):10:00~12:30 満員//ご希望の方キャンセル待ち

【気からととのえる「まいにち気功クラス」】
内容:心身をととのえるための養生気功
日時:毎月第2土曜日午前10:00~12:00(約2時間)
場所:@もうひとつの美術館ワークショップ室
月謝:通年3,500 // 単発4,500
持ち物:ヨガマット、水分、動きやすい服装
定員:10名程度
3/13(土) :10:00~12:00 開催終了
4/10(土) :10:00~12:00 開催終了
5/8(土)   :10:00~12:00 臨時休講
6/12(土) :10:00~12:00 開催終了
7/10(土) :10:00~12:00 開催終了
8/14(土) :10:00~12:00 開催終了
9/11(土) :10:00~12:00 開催終了
10/9(土) :10:00~12:00 残席あり
11/13(土):10:00~12:00 残席あり
12/11(土):10:00~12:00 残席あり

【月謝と年会費について】年会費 5,000円
月謝は抑え施設の管理維持費として別途年会費を設けることにしました。ご協力お願いいたします。*年次途中のお休みの際も返金出来かねます。*通年で参加できない方は空きがあれば単発参加することもできます。

【欠席とキャンセルについて】
申込み完了時に料金が発生いたします。キャンセルはできませんので事前に予定をよくご確認の上お申込みくださいませ。何卒ご理解くださいますようお願い申し上げます。

【お問合せ&お申し込み方法】
eメールにてお申込みください。申し込みメールの返信をもってお申し込み完了となります。

→→→送信先:kobunafarm@gmail.com

件名【2021年おへそ共室申込み】
本文(以下入力し送信お願いいたします)
1)お名前
2)携帯番号
3)メールアドレス
4)ご住所
5)ご希望クラス:気功クラス or 台所養生クラス
6)ご希望の日程:通年 or 単発
7)単発参加の場合の希望日:
8)参加のきっかけや身につけたいことなど:
9)養生便ご希望の有無:
10)養生便のご希望サイズ:

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