\ 9月第四週、第五週の小鮒農園の野菜セット /

◯昔小松菜・・・小松菜の祖型は、文化元年(1804)に「小松川地方の菜は茎丸くして少し青く味旨し」と記録されている、とのこと。こちらは昔の小松菜に一番近いと言われている丸葉小松菜です。おひたしなどシンプル料理がおすすめ。江戸のひとはこんな小松菜を食べてたのかな。

◯葉物4種・・・紅水菜、ワサビ菜、ルッコラ、赤カラシ菜のどれかひとつ。

◯ピーマン3種・・・ピーマン、バナナピーマン、白黒ピーマンミックスのどれかひとつ。

◯オクラ・・・新鮮なオクラは生でも食べていただけます。お味噌やお塩をつけて、オクラ本来のほんのりとした甘みをお楽しみ下さい。

◯ゴーヤー・・・ずんぐりとした苦味がマイルドな沖縄の品種です。炒め物はもちろん、薄くスライスして塩もみをすると生でも食べやすくなります。

◯甘長トウガラシ・・・個体により全く辛味がないものと、ほんのり辛さを感じるものがある様です。果肉は柔らかで、ピーマンの代用としてもお使いいただけます。丸ごと素揚げ、炒め物は特におすすめです。

◯ナス3種・・・中長ナス、水ナス、白ナスの中からどれかひとつ。

◯トマトorミニトマト・・・昔ながらの甘みと酸味のあるトマトです。小鮒家では味噌汁の具材にトマトで、爽やかな酸味がある味噌汁が夏の定番です。

◯クウシンサイ・・・若い葉と筒状の茎を食べる夏の葉物野菜。クセが無くシャキシャキとした食感です。高温で茎を先に、次に葉、短時間で炒めるのがおすすめです。

◯ツルムラサキ・・・野菜であり薬草でもある夏の作物です。ほうれん草の様な独特の風味があり、滑りがあります。お浸し、味噌汁の具材として。香りが気になる方は、ごま油やオリーブオイルでよく炒めると和らぎます。

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この中からSセット6品、Mセット8品、Lセット10品のセットになります。

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※※収穫状況により、野菜セットの内容が変わる場合もございます※※

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\ 出張「女性の一生と血の養生お話会」開催のお知らせ/

 女性の一生と血の養生のお話会 

女性として生を受けた命を活かし生きるために、

更年期・初潮と思春期・産前産後の3回にわけ命を養い生きることについて話します。

あたたかで優しい空気に包まれた八王子Polarisさまにての開催、

一足先は高尾山、シュタイナー学園のある藤野エリアへの玄関口です。

たまに遠くの街へ行って、見知らぬ街の人の営みを感じながら歩くのもいいものだなと感じています。

 

「秋 あすわ 衣展 2018」

「リトルイーグル秋冬衣展 2018 」も同時開催、どうぞお楽しみに。

 

ーPolaarisー

北極星のようにインスピレーションの源になるところ。

心を楽しく豊かにしてくれる物や音楽

能動的なエナジーが湧いてくる考え方やボディワークとの

出会いの場所にしていきます。

Sachiyo Ishii

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 生まれ変わるわたし『 更年期編 』

***生まれ変わるわたしを香りで包む「花の養生茶」の試飲、おやつ付き

10月2日(火)

午前の部 10:00~11:30

午後の部 14:00~15:30

※午前午後同じ内容です

((主な内容))

+養生の話

+体質チェック

+質問シェアタイム

((参加費))3500円

 

 

11月10日(土)

少女から大人へ『初潮と思春期の養生』

***爽やかに思春期に寄り添う「ハーブ養生茶」試飲、おやつ付き

午前の部 10:00~11:30

午後の部 14:00~15:30

※午前午後同じ内容です

((主な内容))

+養生の話

+体質チェック

+質問シェアタイム

((参加費))3500円(お子さんは高校生まで2000円)

 

 

12月4日(火)

わたしと新たな命を育むために『産前産後の養生』

***小さないのちとわたしのための「いのちの養生茶」試飲、おやつ付き

午前の部 10:00~11:30

午後の部 14:00~15:30

※午前午後同じ内容です

((主な内容))

+養生の話

+体質チェック

+質問シェアタイム

((参加費))3500円

 

 

【申込み・問合せ・詳細はこちらへ】

Polaaris 八王子市並木町28-1 中央義塾2F
https://polaaris.storeinfo.jp/posts/4818080?categoryIds=304541

\ 9月の放射能測定結果 /

小鮒農園では、月に一度、野菜セットの放射能測定を行います。
測定場所は、那須塩原にある、アジア学院ベクレルセンター( http://www.ari-edu.org/blog-events/ベクレルセンター/ )です。(長時間測定していただき、”不検出”ではなく詳細な数値を表示しています。)
測定結果は、Facebookページ、HPにて公開致します。
直近では、9月13日に測定しました。国の基準値100bqに対して、東日本、西日本、全国的にみてもかなり低いレベル(NDは不検出)となりました。測定結果を公開しましたので、ご確認下さい。

\ 9月第二週、第三週の小鮒農園の野菜セット /

◯ピーマン3種・・・ピーマン、バナナピーマン、白黒ピーマンミックスのどれかひとつ。

◯オクラ・・・新鮮なオクラは生でも食べていただけます。お味噌やお塩をつけて、オクラ本来のほんのりとした甘みをお楽しみ下さい。

◯ゴーヤー・・・ずんぐりとした苦味がマイルドな沖縄の品種です。炒め物はもちろん、薄くスライスして塩もみをすると生でも食べやすくなります。

◯甘長トウガラシ・・・個体により全く辛味がないものと、ほんのり辛さを感じるものがある様です。果肉は柔らかで、ピーマンの代用としてもお使いいただけます。丸ごと素揚げ、炒め物は特におすすめです。

◯ナス3種・・・中長ナス、水ナス、白ナスの中からどれかひとつ。

◯トマトorミニトマト・・・昔ながらの甘みと酸味のあるトマトです。小鮒家では味噌汁の具材にトマトで、爽やかな酸味がある味噌汁が夏の定番です。

◯クウシンサイ・・・若い葉と筒状の茎を食べる夏の葉物野菜。クセが無くシャキシャキとした食感です。高温で茎を先に、次に葉、短時間で炒めるのがおすすめです。

◯ツルムラサキ・・・野菜であり薬草でもある夏の作物です。ほうれん草の様な独特の風味があり、滑りがあります。お浸し、味噌汁の具材として。香りが気になる方は、ごま油やオリーブオイルでよく炒めると和らぎます。

◯モロヘイヤ・・・特徴のネバネバが夏バテ予防になる、とても栄養価の高い夏の葉物野菜。主に茹でて使います。味噌汁の具材。包丁でたたいて和物やスープにもおすすめです。

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この中からSセット6品、Mセット8品、Lセット10品のセットになります。

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※※収穫状況により、野菜セットの内容が変わる場合もございます※※

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